DOSKONALENIE PŁYWANIA
- wszystkie stopnie zaawansowania, niezależnie od wieku -
Dlatego każdy,
bez względu na reprezentowany przez siebie poziom
zaawansowania pływackiego
otrzyma odpowiedni zestaw ćwiczeń i zadań ruchowych
potrzebnych do własnego, indywidualnego
rozwoju umiejętności pływackich.
Program doskonalenia pływania jest dostosowany do wieku, sprawności psychofizycznej
i posiadanych umiejętności oraz uwzględnia:
· podwyższanie umiejętności pływackich dzięki odpowiedniemu doborowi ćwiczeń i metod,
· prawidłowy rozwój i kształtowanie cech psychomotorycznych,
· podniesienie rozwoju funkcjonalnego organizmu,
· wyposażenie uczestnika zajęć w zasób umiejętności ruchowych i sportowych
oraz w niezbędny zasób wiedzy o korzyściach z uprawiania sportu pływackiego,
· rozwijanie i eksponowanie zainteresowań oraz specyficznych uzdolnień ruchowych w pływaniu,
· podwyższanie możliwości aerobowych organizmu, zgodnie z zasadami treningu zdrowotnego.
Harmonogram Kursów Pływania
DOSKONALENIE PŁYWANIA
Dzieci / Młodzież
2024/2025
GRUPA WIEKOWA |
Wtorek/Czwartek |
Poniedziałek/Środa |
Sobota/Niedziela |
|
"AKWARIUM" |
"WODNA NUTA" |
"AKWARIUM" |
Doskonalenie pływania dla dzieci i młodzieży polecamy szczególnie:
· osobom, które uważają, że umieją podstawy i chcą przejść na wyższy poziom
· osobom, które nie do końca są pewne swojej poprawnej techniki pływania (np. samouki),
· osobom, które potrzebują planu treningowego z pływania i kogoś do sprawdzenia ich efektów,
· osobom, które muszą lepiej się przygotować do egzaminów lub zawodów,